Inkontinenz betrifft viele Menschen und geht oft mit Angst, Scham und Verdrängung einher. Diese Emotionen sind den Autoren dieses Artikels vertraut, da sie entweder selbst von Inkontinenz betroffen sind oder Angehörige von Betroffenen.

Inkontinenz ist ein behandelbares Problem. Der Weg zur Besserung beginnt mit einem offenen und informierten Gespräch mit Ihrem Arzt. Nutzen Sie Ihre Stimme und scheuen Sie sich nicht, Ihre Fragen und Bedenken zu äußern.

Weiterlesen: Vorbereitung Arztbesuch

Ein Miktionstagebuch ist eine nützliche Hilfe, um das Miktionsgeschehen zu protokollieren

ÄrztInnen, Pflegekräften und Betroffenen hilft ein sogenanntes Miktionstagebuch. Was so hochtrabend klingt, ist eine Tabelle mit wenigen Spalten. In dieser werden die Uhrzeiten, Trinkmengen, Harndrang, Harnmenge, Harnverlust und der Wechsel von Hilfsmitteln eingetragen.

Mindestens drei Tage sollte ein solches Miktions-Tagebuch geführt werden, besser etwas länger.

Weiterlesen: Miktionsprotokoll | Miktionstagebuch-Vorlage

Leitlinien sind systematisch entwickelte Hilfen für Ärzte zur Entscheidungsfindung in spezifischen Situationen. Gleichfalls können sie aber auch hilfreich für den interessierten Laien sein. Leitlinien ermöglichen einen Überblick über die Diagnostik und Therapie von verschiedener Krankheiten. Vor allem, wenn es um die Wahl verschiedener Therapie-Optionen geht, oder die Diagnostik vielleicht noch nicht voll ausgeschöpft wurde, können diese Leitlinien helfen, mit dem Arzt über weitere Therapie- oder Diagnosemöglichkeiten in das Gespräch zu kommen.

Weiterlesen: Leitlinien - aktuelles medizinisches Wissen | Ratgeber

Was einer nicht schafft, das schaffen viele!

Kooperation statt Konkurrenz
„Gemeinsam sind wir besser als alleine“

 Selbsthilfeverzeichnis der Vereine und Organisationen die sich auch mit dem Thema Inkontinenz befassen.

Weiterlesen: Selbsthilfeverzeichnis