Frage Vom OP‑Tisch direkt ins Abenteuer Beckenboden – mein Weg zurück zur Kontinenz

Guten Tag zusammen, 
ich bin 80 Jahre alt und habe in meinem Leben schon einiges erlebt – aber meinen Beckenboden lerne ich gerade erst richtig kennen. Seit November 2025 bin ich frisch gebackenes Mitglied im „Club der Radikaloperierten“ – eine Mitgliedschaft, die man sich nicht wünscht, aber aus der man auch im fortgeschrittenen Alter versucht, das Beste daraus zu machen.
Nach der Prostatektomie und einer fünfwöchigen Reha stand ich Ende Januar mit reichlich Inkontinenz und noch mehr Fragezeichen da. Also habe ich mich ins Internet gestürzt, auf der Suche nach Antworten – und bin beim Inkontinenz Selbsthilfe e.V. gelandet. Seitdem lese ich mich neugierig und manchmal auch schmunzelnd durch alles, was ich hier finden kann.

Mit dem Inkontinenztraining aus der Reha, der vom Urologen verordneten Elektrostimulation mit Biofeedback und meinem inzwischen halbwegs vertrauten Beckenboden arbeite ich mich nun Tag für Tag an die ersehnte Kontinenz heran. Mal klappt’s, mal nicht – aber ich bleibe dran. Und Humor hilft dabei erstaunlich gut.

Ich freue mich auf den Austausch mit euch, auf ehrliche Erfahrungen, kleine Fortschritte, große Aha‑Momente und darauf, gemeinsam über das zu lachen, worüber man sonst eher nicht spricht.

Herzlich willkommen im Forum! 

Es freut mich wirklich sehr, dass du dich vorgestellt hast – und ganz besonders, dass du direkt ein Foto von dir hochgeladen hast. Das macht den Austausch hier gleich viel persönlicher und schafft sofort eine sympathische Verbindung. 

Es wäre wirklich schön, wenn sich noch viel mehr Mitglieder ein Beispiel daran nehmen würden – so wird unsere Community noch lebendiger und vertrauter. Schön, dass du dabei bist!

Deine Offenheit und dein Humor beeindrucken mich sehr! Es ist bewundernswert, wie du mit deiner neuen Lebenssituation umgehst und trotz aller Herausforderungen das Beste daraus machst. Gerade dein neugieriger und positiver Blick auf den Alltag macht Mut und zeigt, dass man auch in schwierigen Zeiten nicht den Kopf hängen lassen muss. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft auf deinem Weg – und freue mich auf den Austausch und viele gemeinsame Aha-Momente hier im Forum! Schön, dass du dabei bist!

Gruß
Matti