Frage Kontrolle trainieren

Hallo Zusammen

Ich habe folgendes Problem. Seit jeher habe ich eine relativ schwache Blase. Vor einigen Wochen wurde es aber besonders schlimm. Ich musste mindestens alle 10 Minuten auf die Toilette. Am Abend, im Bett war das natürlich besonders schlimm. Ich habe mich dann überwunden und mir Windeln gekauft, damit ich wenigstens etwas ruhe habe. Ich hatte zwar immer noch den Drang, konnte es aber trotzdem noch halten und zumindest kontrollieren und entscheiden, wann ich Wasser lasse.

Irgendwie scheint sich mein Körper jetzt an die Windel zu gewöhnen und es läuft nur noch unkontrolliert. Gibt es vielleicht einen Tipp, wie ich zumindest noch etwas Kontrolle zurückgewinne kann und zumindest noch für kurze Zeit anhalten?

Hallo Greg,

Dein Problem kann verschiedne Ursachen haben: Körperlich, seelisch, Änderung der Essen und/oder Trinkgewohnheiten usw..

Für eine Abklärung und Hilfe kann sicherlich ein Besuch eines Facharztes hilfreich sein.

Gruss

Frankfurter