Frage Nachsorge nach OP, Einbau AMS 800

Hallo Ihr Lieben,
suche Erfahrungen von Leidesgenossen, die mir Ihre Erfahrungen nach einer OP, Einbau einer AMS 800, zurechtgefunden haben.
Bei mir ist die OP noch diese Woche und die Inbetriebnahmen soll dann 4 Wochen später erfolgen.
Meine Frage nun, was soll ich an Übungen in diesen 4 Wochen machen, was muss ich vermeiden?
Zu meiner Person, 82 Jahre, fast tägliches Dehnen, REHA Gym und Alterssport 1x pro Woche, 2x Golf pro Woche, Radfahren 20-40 KM pro Woche, BMI 22.
Für Hinweise bin ich dankbar,
Vielen Dank und mit freundlichen Grüßen vom
Michael

Hallo Michael
Du wirst bestimmt merken, was du nicht machen solltest. Der Damm der aufgeschnitten wird verursacht ein wenig Schmerzen so, das du ganz schlecht sitzen kannst. Sonst hatte ich keinerlei Beeinträchtigungen. Aktiviert wurde er aber erst in 6 Wochen. Ich weiß es genau, hatte schon 2x ein AMS 800 Implantiert bekommen.

Gruß auch von einem Michael