Moin Moin Tina2!
Sei recht herzlich willkommen in unserem Vereinsforum der Inkontinenz Selbsthilfe e.V.!
Du darfst Dich davon nicht so runterziehen lassen. Hast ja schon einiges mitgemacht, aber wenn ich Dich richtig verstanden habe, ist z.Zt. bei Dir doch jetzt alles wieder im grünen Bereich.
Die Beckenbodengymnastik ist eine vorbeugende Maßnahme und damit unheimlich wichtig und stärkt u.a. auch den äußeren Schließmuskel, der ja vom Tonus her nicht so dolle ist. Da Du noch jung bist, kannst Du mit dieser speziellen Gymnastik noch viel erreichen - allerdings wirst Du diese vermutlich für den Rest Deines Lebens durchführen müssen. Ich habe hier schon von einigen gelesen, die mit der Beckenbodengymnastik gute bis sehr gute Erfolge erzielt haben, danach die Übungen aber eingestellt haben und im Anschluss daran wieder die alte Problematik hatten.
Ich selbst bin nach einer schweren Darm-Op stuhlinkontinent. Mein
innerer Schließmuskel wurde zwischen 10 und 2 Uhr zerstört.
Du schreibst:
Muskellücke auf 5 Uhr
Dazu eine Erklärung meinerseits:
Der Schließmuskel ist rund. Eine Uhr ist auch rund. Stell Dir jetzt im Geiste das Zifferblatt einer Uhr vor. An dieser Stelle des Schließmuskels (also 5 Uhr) hast Du diese Muskellücke - also offensichtlich einen Defekt. Ob nun der innere oder äußere Schließmuskel betroffen ist, kann ich Dir aufgrund Deiner Schilderung nicht sagen.
Wenn Du das mit meinem Schließmuskeldefekt vergleichst, dann ist diese "Muskellücke" bei Dir doch relativ klein und da Du noch sehr jung bist und fleißig Beckenbodengymnastik machst, kann man wirklich davon ausgehen, dass Du damit alles wieder in den Griff bekommst - will heißen, dass der restliche Schließmuskel (wenn er denn gut trainiert ist bzw. wird) die Arbeit für diese kleine Stelle mit übernimmt und diese Lücke quasi "ausgleicht".
Eine weitere Hilfe, wenn die jetzige Beckenbodengymnastik nicht den gewünschten Erfolg verspricht, wäre Biofeedback.
Damit kannst Du den Beckenboden ganz gezielt trainieren, weil das Biofeedback-Gerät Dir durch akustische oder visuelle Impulse eine Rückmeldung und dadurch eine Kontrollmöglichkeit gibt, ob Du die Übungen auch richtig anwendest. Auf unserer Vereinshomepage findest Du einige Infos dazu:
Klick
. Sprich Deinen Arzt doch einmal darauf an.
Als letzten Ausweg, der vielleicht erst in einigen Jahren für Dich aktuell werden könnte, könnte man noch die Sakralnervenstimulation mittels implantiertem Schrittmacher in Betracht ziehen. Ich selbst bin eine solche Schrittmacherträgerin, denn mein Schließmuskeldefekt ist einfach zu groß und ich bin auch keine 20/30 Jahre mehr ....
Bis Du aber evtl. so weit bist, dass Du ein solches Hilfsmittel brauchst, hat sich die Medizin schon wieder so weit entwickelt, dass es bestimmt noch viel bessere Methoden gibt.
Zur Zeit habe ich noch keine Probleme, diese werden sich aber, laut Spezialist, in den nächsten Jahren ausbilden.
Es gibt also eigentlich wirklich keinen Grund für Dich, derart schwarz zu sehen und sich verrückt zu machen.
Mach konsequent und regelmäßig das Beckenbodentraining, ggfs. noch mit Biofeedback zur Unterstützung, denn damit Du lernst, genau die richtigen Muskeln zu trainieren.
Lass Dich von diesem einen Satz des Arztes doch nicht so verunsichern - und lass Dir vor allem dadurch nicht Deine Lebensfreue nehmen.
Herzliche Grüße,
Ano