Frage InterStim Therapie

Hallo,ich bin neu im Forum und kenne mich noch nicht so gut aus. Ich leide seit vielen Jahren unter einer Stuhlinkontinenz und habe mich im September für eine InterStim Therapie entschieden. Die Aufklärung der OP war sehr gut, aber nach und nach kommen immer mehr Fragen.
Man sollte Tätigkeiten wie Bück-, Dreh-,oder Streckbewegungen vermeiden. Nach dem Eingriff verstehe ich ja noch, aber wie lange?
Genauso kann mir niemand beantworten wie das mit Sport ist. Gehe ins Studio an Geräte. Es sind doch eine Menge Einschränkungen, hat  jemand 
Erfahrung und hat die O P schon hinter sich?  Ich würde mich über Antworten sehr freuen. Danke