Liebe Betroffene,

die Inkontinenz Selbsthilfe e.V. stellt Ihnen ein kostenfreies Miktionstagebuch zur Verfügung.

Die folgenden sechs Seiten sind eine Vorlage für Ihr Miktionstagebuch. Bitte führen Sie es einige Tage. Diese Tage müssen nicht direkt aufeinander folgen. Für die Bestimmung der Urinmenge ist es sinnvoll, dass Sie einen Messbecher verwenden. Bitte geben Sie auf den folgenden Seiten neben der ungefähren Uhrzeit folgende Punkte an:

• was und wie viel Sie getrunken haben (in Millilitern)
• wenn Sie Harndrang verspürt haben bzw. zur Toilette gegangen sind
• wie viel Harn Sie beim Toilettengang gelassen haben
• wenn Sie – ohne die Toilette zu besuchen – Urin verloren haben
• ob Sie Ihr Hilfsmittel gewechselt haben
• was Sie in dem Moment gerade taten (beispielsweise, als Sie spontan Urin verloren haben)

Das Miktionstagebuch erleichtert nicht nur dem Arzt die Diagnose. Es deckt oft auch falsche Trink- und Toilettengang - Gewohnheiten auf und motiviert eventuell zu notwendigen Verhaltensänderungen. Außerdem lässt sich der Erfolg der Therapie verfolgen und kontrollieren.
Bitte füllen Sie das Protokoll daher sorgsam aus, auch wenn Sie nachts zur Toilette müssen.

Bleiben Sie gesund!

Das Miktionstagebuch kann über diesen Link kostenfrei als PDF (ca. 7 MB) heruntergeladen werden:

www.inkontinenz-selbsthilfe.com/images/p...-druckqualitaet1.pdf