Frage Autonome dysreflexie

Hallo zusammen,
Heute bei mir mal was ganz anderes:

Mir wurde in der Klinik die Gefahr einer autonomen dysreflexie aufgezeigt, insbesondere wenn Blase oder Darm zu voll sind.
Nun kommt es bei mir bei der selbstbefriedigung manchmal zu einer Ejakulation und ich habe gelesen dass auch diese eine AD auslösen kann. Da ich von Natur aus eher ein vorsichtiger Mensch bin, habe ich heute nach einer Ejakulation mal den Blutdruck gemessen.
170:100. der Puls bei nur 53. bereits sieben Minuten später war er wieder auf 130:99, noch mal Ca 15 Minuten später wieder bei normalen 120:80.

Sonstige Anzeichen wie sie berichtet werden, vor allem schwitzen, blasser Haut, stark pulsierender Kopfschmerz sind mir nicht aufgefallen.

Kopfschmerzen habe ich jetzt, genau so ein leichtes Panikgefühl, was aber wahrscheinlich eher mit den Sorgen die ich mir nun machen zusammen hängt.

Kann das nun eine AD gewesen sein? Oder eine normale körperliche Reaktion auf die Belastung?
Wenn ja ist das schlimm, auch wenn es innerhalb kürzester Zeit von alleine zurück geht? Muss ich in Zukunft auf SB oder zumindest Ejakulation verzichten?

Bei den nächsten Untersuchungen werde ich es ansprechen, aber vielleicht kennt sich hier jemand aus und kann sich mit mir austauschen.