Frage Bericht zum gestrigen Online-Selbsthilfegruppentreffen

Hallo,

Gestern fand wieder unser monatliches Online-Selbsthilfegruppentreffen der Inkontinenz Selbsthilfe e.V. statt – und dieses Mal konnten wir einen neuen Rekord verzeichnen: Mit 15 Anmeldungen war das Interesse so groß wie nie zuvor! Auch wenn letztlich 12 Teilnehmer*innen aktiv dabei waren, zeigt dieser Zuspruch, wie wichtig und wertvoll unser Angebot für viele Betroffene ist.

Besonders erfreulich ist die Entwicklung, dass sich durch unseren festen Termin – immer am ersten Mittwoch im Monat – ein echter „Stamm“ an Teilnehmenden gebildet hat. Viele sind regelmäßig dabei und bringen sich aktiv ein. Gleichzeitig dürfen wir bei fast jedem Treffen neue Gesichter begrüßen, was für frischen Wind, neue Perspektiven und einen offenen Austausch sorgt.

Unsere Online-Treffen gibt es nun schon seit drei Jahren. Anfangs waren die Abstände noch unregelmäßig, doch seit wir einen festen vierwöchigen Rhythmus eingeführt haben, wird das Angebot noch besser angenommen. Die Kontinuität gibt Sicherheit und Verlässlichkeit – für viele ein wichtiger Anker im Alltag.

Von Beginn an war es uns wichtig, die Treffen zwar moderiert, aber möglichst offen zu gestalten. Der Austausch untereinander steht im Mittelpunkt. Dieses Konzept geht voll auf: Die Teilnehmenden unterstützen sich gegenseitig, teilen Erfahrungen, geben praktische Tipps weiter und spenden sich Mut. Gerade gestern war wieder zu spüren, wie viel Kraft aus dem Miteinander entsteht – Hemmschwellen werden abgebaut, Verständnis wächst, und viele gehen gestärkt aus dem Gespräch heraus.

Ein weiteres schönes Zeichen für die Offenheit unserer Runde: Frauen und Männer sind zu etwa gleichen Teilen vertreten. Die Themen, die angesprochen werden, sind ganz unterschiedlich und spiegeln die Vielfalt der individuellen Erfahrungen und Fragen wider. Zu Beginn hatte jeder Teilnehmerin in einer kurzen Vorstellungsrunde die Möglichkeit, sich und die eigenen Probleme oder damit verbundene Fragen einzubringen. Wirklich jedes Thema fand Raum und wurde offen angesprochen – kein Anliegen blieb außen vor.

Zum Schluss jedes Treffens fragen wir bewusst in die Runde, wie das Treffen wahrgenommen wurde. Die Rückmeldungen sind durchweg positiv – so auch gestern, wie übrigens bei allen bisherigen Treffen. Das zeigt uns, dass unser offenes Konzept und der wertschätzende Umgang miteinander sehr geschätzt werden.

Gestern haben wir nicht auf die Uhr geschaut: Aus der geplanten Stunde wurde schließlich ein eineinhalbstündiges Treffen, weil der Austausch so lebendig und bereichernd war.

Weitere positive Effekte, die wir immer wieder beobachten:

• Mehr Selbstbewusstsein: Viele berichten, dass sie durch die Gruppe lernen, offener mit ihrer Situation umzugehen.

• Praktische Hilfe: Der Erfahrungsaustausch liefert wertvolle Alltagstipps, die wirklich weiterhelfen.

• Motivation: Das Wissen, nicht allein zu sein, gibt Kraft und Zuversicht.

Wir freuen uns sehr über die positive Entwicklung unserer Gruppe und danken allen, die gestern (und auch sonst) dabei sind! Jede*r Einzelne trägt dazu bei, dass unsere Treffen zu einem geschützten, stärkenden Raum werden. Gemeinsam sind wir stark – und gemeinsam gehen wir weiter diesen Weg!

Möchtest du beim nächsten Mal dabei sein? Wir laden herzlich ein – egal, ob du schon öfter dabei warst oder ganz neu bist. Das nächste Online-Treffen findet am 03. August 2026 um 19 Uhr statt.

Hier geht’s direkt zur Anmeldung:  us06web.zoom.us/meeting/register/lehlzypFSwyI9E3Dm7PmpQ