Frage neu und unsicher ob ich inkontinenz habe

hi, ich bin 29 und leide eigentlich an einer angststörung mit depressionen. ab und zu äußert sich das mit ständigen gefühl auf die toilette zu müssen ( wasser lassen ). heute nacht bin ich wach geworden, weil ich zur toilette musste. als ich zurück ins bett bin habe ich einen nassen fleck gefunden. ich habe daran gerochen und es hat nicht wirklich stark nach urin gerochen, eher ganz schwach und ich war ansonsten auch nicht nass irgendwie. ich habe aber jetzt dennoch angst, dass ich mich eingenässt habe und schiebe panik vor der heutigen nacht. wäre schön wenn mir jemand rat geben könnte. danke.

Hallo liebe Xatu,

herzlich willkommen in unserem Forum der Inkontinenz-Selbsthilfe e.V.

Das Leben mit einer Angststörung und Depressionen ist nicht immer einfach und oft verursachen Abweichungen vom Gewohnten zusätzlich neue Angst.

Es kann durchaus jedem mal passieren, dass man zum Beispiel durch Träume usw. mal einen Tropfen Urin verliert. Sollte es häufiger vorkommen, würde ich dir raten dies zuerst mit deinem Hausarzt zu besprechen. Du schreibst ja, dass du häufig das Gefühl hast zur Toilette zu müssen. Verlierst du denn dabei auch Urin? Sollte dies der Fall sein, gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten. Darüber solltest du aber erst nachdenken, wenn die Inkontinenz deine Lebensqualität einschränkt.

Um ganz sicher zu sein, könntest du ja vorübergehend dir Nachts eine Einlage in die Hose legen.

MAch dir bloß nicht zuviele Gedanken. Wir haben dieses Jahr doch so einen tollen Sommer, dass es viele Ablenkungsmöglichkeiten gibt.

Alles Liebe
Elke

danke, elke.

ich habe jetzt auch nochmal am trockenen bettlaken gerochen und es riecht null nach urin und tagsüber ist das immer nur das gefühl, dass ich hin muss, aber wenn ich hingehe, also dem drang nachgebe, sind das immer nur wenige bis gar keine tropfen urin. und so verliere ich tagsüber nichts.
es kann auch sein, dass ich gestern nacht einfach nur extrem im intimbereich geschwitzt hatte.